Vrouwenkracht - Herstel na seksueel misbruik groep

Een nieuw aanbod vanuit Praktijk Amelie. Een 8-daagse groep waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende expertises. Geheel gericht op herstel na seksueel misbruik. Kom samen helen, jij en jouw verhaal zijn welkom. 

De groep start in januari 2023 en er is nog ruimte.

Professioneel én vanuit verbinding ondersteund worden. 

Een live groep van 8 bijeenkomsten. 

Een aanbod vol met waardevolle informatie, lichaams- en ervaringsgerichte onderdelen en helend lotgenoten contact.  

Tijdens 8 verschillende dagen gaan we aan de slag met lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen, krijg je psycho-educatie over trauma en hebben we aandacht voor het verschil met seksueel trauma. In de groep is ruimte voor (h)erkenning. In de ruimte gaan we aan de slag met thema’s die spelen na seksueel misbruik.

 

Mijn naam is Amanda en ik houd ervan om me te verbinden, lichaamsgericht te werken en kennis over te brengen! Vanuit mijn eigen achtergrond weet ik hoe het is om seksueel misbruik mee te maken en om hiervan te herstellen. Jarenlang heb ik mij verdiept in dit thema en vanuit mijn praktijk werk ik zowel individueel als met groepen met dit trauma. Daarnaast geef ik geregeld trainingen of lezingen over dit onderwerp.

Het klinkt misschien een beetje gek, maar ik zou niets liever willen dan werken met deze oersterke mensen! Het werken in de groep, de erkenning en herkenning die hiermee gepaard krijgt en de verbinding die ontstaat tussen de deelneemsters vind ik keer op keer ontzettend bijzonder te zien. 

Er is een moment geweest waarin ik zelf niet geloofde dat ik ooit zo stralend op een foto kon staan. Maar na veel investeren in mijzelf kan ik zeggen dat ik hersteld ben. Dat betekent niet dat ik nooit meer ergens tegen aan loop, maar wel dat het mijn leven niet meer beïnvloed. Het betekent ook dat ik mijn ervaringen, samen met mijn opgebouwde kennis, nu kan inzetten. Dit doe ik dan ook graag binnen deze groep. Herstel ziet er voor iedereen anders uit, maar het is zeker mogelijk. 

Heel graag ontmoet ik je daar: Ik kijk er naar uit!

Deze groep geef ik natuurlijk niet alleen!

Zo’n 2 jaar geleden droomde ik van het concept om een groep aan te bieden waar verschillende andere professionals bij aansluiten. Waarbij zij vanuit eigen expertise aanvullen. Zo krijg je als deelnemer verschillende therapievormen aangeboden en krijg je het beste uit verschillende werelden. Elke bijeenkomst ben ik er, maar is er daarnaast een andere co-therapeut aanwezig, de basis van de groep blijft hetzelfde, echter werken we steeds vanuit een andere methode. Daarnaast zijn er altijd één of meerdere stagiaires. 

De onderstaande data staan vast, echter kan het zijn dat hierin nog wordt gewisseld qua volgorde en wordt dag 5 nog ingevuld. 

Dag 1 – vrijdag 20 januari 2023

Thema: Kennismakingsdag & Psycho-educatie

Ondersteund door Esther Mouwer

Traumatherapeut 

Mijn naam is Esther Mouwer. Sinds een aantal jaren werk ik als verpleegkundig specialist in mijn eigen praktijk Honesthe GGZ. Voornamelijk behandel ik mensen met PTSS, ADHD of een eetstoornis. Graag werk ik samen met andere therapeuten. Zo ook met de inspirerende en enthousiaste Amanda. Zij heeft mij gevraagd om samen te werken in deze groep en hier heb ik met veel plezier ja tegen gezegd.

Mijn visie is dat mensen veerkrachtig zijn, kunnen incasseren en zelf regie kunnen pakken om  aan hun herstel en een traumavrij leven te werken. In mijn werk doe ik dan ook vaak een appèl op dit (zelf)herstellende vermogen. Hierbij werk ik holistisch en probeer met zoveel mogelijk factoren rekening te houden en de mens in zijn totaliteit te zien. Ik zie jullie graag bij een van de groepsbijeenkomsten. Tot dan!

Dag 2 – zaterdag 4 februari 2023 

Thema: Psycho-educatie en verdere kennismaking 

Ondersteund door Wendie Avila-Michel – Developmental Transformations (DvT) therapeut

Mijn naam is Wendie. Ik ben dramatherapeut en Developmental Transformation praktitioner. Dat wil zoveel zeggen als dat ik geloof dat door te improviseren we onszelf wapenen tegen de instabiliteit van het leven. De ander ontmoeten vind ik het mooist en het meest angstaanjagende van het speelvlak en ook daarbuiten. Gelukkig brengt het spel en de verbeelding ook de broodnodige luchtigheid en plezier waardoor we elkaar kunnen zien en kunnen worden gezien en kunnen ontspannen en genieten van de kleine dingen. Vanuit connectie met onszelf wordt verbinden met de ander weer makkelijker.

Dag 3 – vrijdag 17 februari 2023 

Thema: Traumagerichte yoga therapie 

Ondersteund door Anne Elberse – Yogatherapeut

Ik werk als yogatherapeut in mijn eigen praktijk in hartje Utrecht. In mijn praktijk werk ik voornamelijk 1-op-1, maar vind het daarnaast mooi om yogatherapie ook in een groep te delen. Het delen, de herkenning en de verbinding in de groep zijn in mijn ogen ontzettend waardevol.

Yogatherapie is in Nederland nog niet zo bekend. Het is een vorm van therapie waarbij we kijken naar de mens als geheel. We gebruiken allerlei tools vanuit yoga zoals beweging, bewustzijn en ademhalingsoefeningen, alles volledig afgestemd op de persoon of op de groep met als doel om jou weer meer in je kracht te zetten.

Als yogatherapeut werk ik trauma-informed, met extra aandacht voor veiligheid binnen de groep, maar ook binnen de houdingen en oefeningen die we doen. Dit betekent dat we op een hele zachte manier leren waarnemen wat er in ons lijf gebeurt. Daarnaast werk ik ook met lichaamsgerichte oefeningen om het zenuwstelsel te kalmeren. De oefeningen zijn zo toegankelijk mogelijk, zodat je deze na de groep ook zelf in je dagelijks leven kunt toepassen.

Ik kijk er erg naar uit je in de groep te ontmoeten.

Dag 4 – vrijdag 3 maart  

Thema: Developmental Transformations (DvT)

Ondersteund door Wendie Avila-Michel – Developmental Transformations (DvT) therapeut

Mijn naam is Wendie. Ik ben dramatherapeut en Developmental Transformation praktitioner. Dat wil zoveel zeggen als dat ik geloof dat door te improviseren we onszelf wapenen tegen de instabiliteit van het leven. De ander ontmoeten vind ik het mooist en het meest angstaanjagende van het speelvlak en ook daarbuiten. Gelukkig brengt het spel en de verbeelding ook de broodnodige luchtigheid en plezier waardoor we elkaar kunnen zien en kunnen worden gezien en kunnen ontspannen en genieten van de kleine dingen. Vanuit connectie met onszelf wordt verbinden met de ander weer makkelijker.

Dag 5 – vrijdag 17 maart  2023

 

Wordt nog aangevuld

Dag 6 & 7 31 maart 2023 en 14 april 2023

Thema: Traumagericht werken met paarden 

Ondersteund door: Jubine Nijmeijer – Locatie: Pijnacker (Tussen Zoetermeer en Rotterdam)

Traumawerk ligt mij als ervaringsdeskundige nauw aan het hart. Veiligheid en verbinding zijn voor mij belangrijk geweest bij mijn eigen proces. Paarden bieden dit en daarnaast zijn zij oordeelloos. Zij accepteren je zoals je bent. Sinds 2012 werk ik als paardencoach en ik geef sinds 2019 training aan paardencoaches op het vlak van trauma. Mijn manier van werken is lichaamsgericht en gericht op het weer verbinding en veiligheid kunnen voelen met het eigen lichaam en alles wat daarin beweegt. De paarden zijn hierbij hulpbronnen op energetisch en op sociaal-emotioneel vlak. Graag lever ik samen met een paarden een bijdrage aan dit mooie traject. Om zelf en samen met de paarden de ontstane trauma’s door misbruik aan te kijken vanuit het hier en nu en vanuit het hart.

Dag 8 – 28 april 2023

Thema: Afscheid & Toekomst 

Ondersteund door: Esther Mouwer  

Traumatherapeut 

Mijn naam is Esther Mouwer. Sinds een aantal jaren werk ik als verpleegkundig specialist in mijn eigen praktijk Honesthe GGZ. Voornamelijk behandel ik mensen met PTSS, ADHD of een eetstoornis. Graag werk ik samen met andere therapeuten. Zo ook met de inspirerende en enthousiaste Amanda. Zij heeft mij gevraagd om samen te werken in deze groep en hier heb ik met veel plezier ja tegen gezegd.

Mijn visie is dat mensen veerkrachtig zijn, kunnen incasseren en zelf regie kunnen pakken om  aan hun herstel en een traumavrij leven te werken. In mijn werk doe ik dan ook vaak een appèl op dit (zelf)herstellende vermogen. Hierbij werk ik holistisch en probeer met zoveel mogelijk factoren rekening te houden en de mens in zijn totaliteit te zien. Ik zie jullie graag bij een van de groepsbijeenkomsten. Tot dan!

 


Loes Boeckhout 

Stagiaire beeldende therapie

Ik ben voormalig design student en studeer op het moment Beeldende Therapie aan de HAN. Hier hoop ik mij verder te ontwikkelen tot therapeut met het inzetten van mijn passie voor de kunsten. In mijn vrije tijd blijf ik leren over cultuur, kunst, menselijk welzijn en de wereld waarin we leven. Ik ben altijd nieuwsgierig naar nieuwe verhalen en ideeën en laat me hierdoor graag inspireren. Ik kom stage lopen bij Amanda om van haar meer te leren over traumaherstel na seksueel geweld. In haar missie om seksueel misbruik bespreekbaar te maken en het delen van haar kennis over dit specifieke trauma. 

 

Wanneer is deze groep iets voor jou?


Deze groep is er voor vrouwen met een verleden van seksueel misbruik in de kindertijd (0-18 jaar) die graag een stap willen zetten in hun herstelproces. Het kan zijn dat je hiermee pas net begint of juist al een lange weg in de hulpverlening achter de rug hebt en alles daar tussen in. In alle gevallen ben je welkom. Uit ervaring blijkt dat het niet uitmaakt of iemand de puntjes op de i komt zetten of voor het eerst met het verhaal naar buiten komt. We maken in de groep geen verschil en vergelijken niet.

De groep kan een eerste stap  zijn in de hulpverlening, maar kan ook naast een ander traject lopen. Dit zit elkaar niet in de weg, de groep dient als een aanvulling.

Het kan fijn zijn om deze extra stap te zetten als je ergens het verlangen hebt het geheim te doorbreken, te ervaren hoe het is om hiermee niet alleen te zijn en gebruik wil maken van de voordelen van een groep. Daarnaast is deze groep echt iets voor jou wanneer je meer lichaamsgericht en ervaringsgericht wil werken en wanneer er in eerdere therapievormen nog weinig verandering teweeg is gebracht. 


Goed om te weten is dat er binnen afzienbare tijd geen ruimte vrij komt in de praktijk voor individuele therapie. Het is aan te raden om naast de groep ook een individueel traject elders te laten lopen of te starten. Om zo ook na de groep op te vangen wat er wellicht omhoog komt of geraakt is en hiermee verder te kunnen werken. 


Wanneer is deze groep niets voor jou?

 

Deze groep is niet geschikt voor jou wanneer:

  • Je er niet voor openstaat te werken aan herstel
 
  • Wanneer het je niet lukt je te committeren aan de zes bijeenkomsten
 
  • Er geen of weinig reflectief vermogen bestaat
 
  • Je niet openstaat voor feedback
 
  • Er veel verwarring, psychose of wanen zijn
 
  • Je op dit moment acuut suïcidaal bent
 
  • Er een diagnose autisme is vastgesteld (dit vanwege het symbolische karakter van de groep) 
 
  • De mate van dissociatie zo hoog is dat je gedurende de dag weinig meekrijgt

Wat ontvang je voor en tijdens de groep?

 
  • Een vragenlijst om zo beter te kunnen inspelen op jouw behoefte
 
  • Een intakegesprek om kennis met elkaar te maken, we kijken dan of de klik er voor jou is en of wij inschatten of deze groep iets voor jou is. 
 
  • Welkomst cadeautje
 
  • Psycho-educatie op een begrijpelijke en visuele wijze
 
  • Koffie, thee en tussendoortjes
 
  • Lotgenoten contact
 
  • Een besloten Facebook community voor tussentijds contact
 
  • Lichaamsgerichte- en ervaringsgerichte oefeningen
 
  • Huiswerk oefeningen
 
  • Je maakt kennis met uiteenlopende methode bij verschillende therapeuten. 
 

Ervaringen van andere deelneemsters

Het krijgen van therapie in groepsverband is ontzettend waardevol. Ik heb zoveel geleerd van de vrouwen in de groep, de begeleiders en daardoor over mezelf. De lichaamsgerichte aanpak, gecombineerd met theorie en aandacht voor het visueel maken van wat seksueel trauma doet met je hoofd en lijf hebben mij meer doen begrijpen wat er in mij gebeurt en waar aandacht naar toe zou moeten gaan. Ik voel me meer begrepen en kan daardoor ook weer een stukje meer verder met mezelf. Ik heb verbinding gevonden in de herkenbaarheid die ik voelde bij-en met-de vrouwen en therapeuten. Ik ben gezien en dat maakt dat ik beter naar mezelf en mijn trauma kan kijken. Ik heb handvaten gekregen en in deze zoektocht verhalen, levenslessen en vrouwen voor het leven gevonden; of zij nu op afstand zijn of niet. In de eenzaamheid vond ik deze groep en nu ben ik weer een stukje minder alleen. Ik ben voor altijd dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen.
Anoniem
Een plek van welkom zijn. Een plek van thuis komen. Dat is zoals ik deze groep heb ervaren terwijl thuis een moeilijk begrip voor me was. Warmte en betrokkenheid en een diepe verbondenheid met elkaar.
Anoniem
Ik vond het vooral een fijne warme veilige plek met heel veel er- en herkenning. Dat het niet raar is om eindeloos te twijfelen, dat dat het grootste obstakel is. De innerlijke dader stem. Dat iedereen bang is het te verzinnen, alleen stukjes weet, het geen kloppend verhaal is, niet van jezelf voelt enz. Het schuld gevoel, de opsplitsing en onuitputtelijke loyaliteit. Dat het helemaal niet zo logisch is als dat het voor veel mensen lijkt. Zoveel wat voor veel mensen logisch lijkt, niet helemaal gesnapt wordt of simpel weg niet aan word gedacht. Was er allemaal zonder heel veel woorden. Zonder dat ik het uit moest leggen, maar dat het aan mij werd uitgelegd.
Anoniem
Dat ik onderdeel heb mogen zijn van deze bijzondere groep, voelt als een essentieel begin om mijn leven weer terug te krijgen. Door anderen te horen en door mezelf te horen, mocht ik als klein meisje af en toe even bestaan en laten zien hoe bang en verdrietig ik ben. In deze veiligheid heb ik me gedragen zoals ik nooit eerder durfde, ik nam ruimte in met mijn verhaal, ik huilde veel, was soms overstuur, was zelfs een keer boos en ik bleef welkom. Dat is een rijke ervaring die mij laat zien dat ik er wel degelijk mag zijn, dat ik bestaansrecht heb en dat het helen van misbruik mogelijk is en zin heeft.
Anoniem

Praktisch

Data: 
De groep vindt plaats op vrijdagen op de volgende data:

vrijdag 20 januari

zaterdag 4 februari

vrijdag 17 februari

vrijdag 3 maart

vrijdag 17 maart

vrijdag 31 maart

vrijdag 14 april

vrijdag 28 april

Locatie: 
De groep vindt plaats in omgeving Utrecht, 

echter zullen er 2 dagen plaats vinden Pijnacker, deze locatie ligt tussen Zoetermeer en Rotterdam.

Deze locatie is moeilijker te bereiken met het OV.

Tijden: 

09:30 inloop

10:00 start

16:00 einde 

Pauze:

Tijdens de groep zijn er verschillende pauze momenten en een ruime middagpauze.

Wat is jouw investering?

Voor de intake, het materiaal en de zes bijeenkomsten is jouw investering €1100,- 

Het is mogelijk je in te schrijven bij 1NP en op deze wijze vergoeding te ontvangen. 

Je betaald in dat geval enkel het eigen risico. 

Contact

Kan Praktijk Amelie iets voor jou betekenen? Laat dan gerust van je horen! Voor vragen of aanmeldingen kun je het beste een mailtje sturen.

Praktische gegevens
KVK: 75374307
AGB Code praktijk: 90067260
AGB Code zorgverlener: 90108204

Beroepsaansprakelijkheids- en Beroepsrechtbijstand verzekerd bij de VvAA
Klachtenregeling (wkkgz) via het NIBIG in te dienen via www.vaktherapie.nl

Lid van de Vaktherapeutische beroepen (FVB), de Nederlandse Vereniging voor
Dramatherapie (NVDT) en het register Vaktherapie. Registratienummer: 106540

Aangesloten bij meerdere intervisiegroepen, onder (DvT) supervisie.

Waarnemer bij ziekte of verlof: Lisette de Kruik
Waarnemer 1np: Regiebehandelaar

Praktijk Amelie
Californiedreef 31
3565BJ Utrecht
E-mail
0624354612.

"Een mens wordt mooier en mooier, wanneer hij zijn imperfecties, steeds meer met zich meedraagt."